Ma'lumot

Kaltsiy



Sut: Zo'r kaltsiy manbai

Nima

Mineral tuzlar orasida kaltsiy inson tanasida eng ko'p ishlatiladigan mineral deb aytish mubolag'a bo'lmaydi.

Vazifalari va ahamiyati

Ushbu muhim mineral suyaklar va tishlarning tarkibiy shakllanishiga ta'sir qilish kabi muhim funktsiyalarga ega.

Bundan tashqari, qon aylanish tizimida K vitamini bilan birga ishlaydi, qon ivishiga yordam beradi.

Kaltsiy fosfor bilan birga muvozanatni o'rnatishda ham katta ahamiyatga ega.

Bu xamirturush ta'siriga ta'sir qiladi va yurak mushagi qisqarishida natriy va kaliyning harakatlarini muvofiqlashtiradi.

Yuqorida aytib o'tilgan barcha funktsiyalarga qo'shimcha ravishda, kaltsiy inson tanasining muvozanati uchun muhim bo'lgan boshqa organik funktsiyalarda ham harakat qilishini bilish muhimdir.

U quyidagi manbalarda uchraydi:

- Sut va uning hosilalari

- Suv sathi

- Marul

- Yulaf

- Salsa

- selderey

- Lavlagi

- Shirin kartoshka

- Brokkoli

- Piyoz

- Hammayoqni

- Ismaloq

- to'q sariq

- makkajo'xori

Qiziquvchanlik:

Tanadagi kaltsiy etishmovchiligi rivojlanish davrida raxitga (oyoq-qo'l suyaklarining deformatsiyasi) va balog'at yoshidagi osteomalatsiyaga olib keladi.


Video: elyaf tsement plitasi kaltsiy silikat taxta ishlab chiqarish mashinasi (Avgust 2021).